Unser Bewegungsapparat trägt uns durch’s Leben. Durch körperliche und psychische Fehlbelastungen können jedoch Beschwerden entstehen. Bewegungsmangel durch sitzende Berufe, Muskelverspannungen durch Stress oder einseitige Fehlbelastungen können Schmerzen und andere Symptome auslösen. Oft beeinflusst auch unsere innere Haltung (z.B. sich durchbeißen, nicht loslassen können, zu wenig Selbstfürsorge) die äußere Haltung. Akute Schmerzen sollten in jedem Fall medizinisch abgeklärt werden, um keine akute Erkrankung zu übersehen. 

Bei wiederkehrenden Schmerzen und anderen körperlichen Beschwerden bewährt sich eine Kombination aus aktiven körperlichen Maßnahmen (z.B. Muskelaufbautraining), passiven Maßnahmen (z.B. Massagen, Balneo- oder Elektrotherapie) sowie psychologisch-psychotherapeutischen Maßnahmen (z.B. Entspannungstraining, mentales Coaching zur Verbesserung des Lebensstils und Bewältigung von Belastungen).